Новини
УВАГА!
20 січня 2021 року о 14.25 годині Департаментом цивільного захисту Харківської обласної державної адміністрації буде проводитись планова технічна перевірка засобів оповіщення населення Харківської області з включенням електросирен.
Уривчасте звучання електросирен означає - «УВАГА ВСІМ!».
Почувши звучання електросирен, необхідно включити обласне телебачення UA: ХАРКІВ або радіомовлення (дротове чи ефірне на частоті 106,1 МГц) для прослуховування повідомлень, що передаються. У подальшому діяти відповідно до отриманої інформації.
Під час проведення технічної перевірки необхідно зберігати спокій та продовжувати свої справи.
ОЗНАКИ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ТА ОБМОРОЖЕННЯ. ОСНОВНІ ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ В УМОВАХ НИЗЬКИХ ТЕМПЕРАТУР
Через морозну погоду, яка встановилася останніми днями в країні, збільшилася можливість переохолодження й обмороження
Щоб вберегтись від переохолодження та обмороження, дотримуйтесь наступних правил:
– скоротіть своє перебування на вулиці, а без необхідності не виходьте на сильний мороз;
-
перед виходом на вулицю поїжте – вам необхідна додаткова енергія;
– правильно одягайтесь. Одяг повинен бути багатошаровим, бажано з натуральних тканин, він не повинен стискати рухів. У морози краще носити термобілизну. Обирайте просторе та водонепроникне взуття з теплими устілками з фетру. Обов'язково одягайте головний убір, рукавички та шарф. Рукавиці краще одягати з водовідштовхуючої тканини, яка не пропускає повітря, з хутром всередині;
– за 20 хвилин до виходу на вулицю змажте обличчя і руки спеціальним захисним кремом, який не містить воду;
– не виходьте на мороз із вологим волосся;
– на морозі весь час намагайтесь рухатися – це покращить кровообіг;
– якщо довго перебуваєте на вулиці, обов'язково кожні півгодини заходьте у тепле приміщення;
– вживайте більше теплої рідини – це сприяє кращій терморегуляції організму;
– не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
– не вживайте алкоголь. Хоча алкоголь і підсилює приплив крові до шкіри, але при цьому кров відходить від інших життєво важливих органів, у результаті чого температура тіла швидко падає;
– не торкайтесь металу руками – можна обморозити шкіру;
– не носіть на морозі металевих прикрас;
-
пам'ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її у теплому приміщенні.
При тривалому знаходженні на морозі можуть з'явитися переохолодження та навіть обмороження.
Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг, млявість, сонливість.
Допомога: якщо температура тіла вища за 34°, то людину необхідно зігріти у теплому приміщенні, дати випити теплий безалкогольний напій та нагодувати. Якщо на людині мокрий одяг, зняти його. Якщо температура тіла нижча за 34°, потрібна термінова госпіталізація.
При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур).
До обмороження більш схильні ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук та ніг.
При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк.
При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з'являються пухирі з прозорою рідиною. При цьому людину знобить, підвищується температура тіла.
Третя і четверта стадії супроводжуються відмиранням тканини, ризиком розвитку гангрени.
У разі появи симптомів обмороження потрібно звернутися до лікаря. При обмороженні неприпустимо швидко зігрівати уражені ділянки тіла (поливати гарячою водою, прикладати до гарячої батареї). Не варто розтирати уражені ділянки шкіри – можна травмувати шкіру і занести інфекцію. Постраждалого з будь-яким видом обмороження необхідно помістити у тепле приміщення, зігріти ковдрою, дати теплий чай. На обморожені ділянки тіла для поступового зігрівання накласти термоізольовану пов'язку (ватно-марлеву, бавовняну).
Подбайте заздалегідь про те, щоб зимові прогулянки були для вас комфортними і не стали причиною обмороження! Стежте за прогнозом погоди. Не виходьте з дому у сильний мороз без нагальної потреби.
Спортивні досягнення
Відповідно до календаря спортивно-масових заходів комунального підприємства «Дергачівський районний центр фізичного здоров'я населення «Спорт для всіх» 27.10.2017 року у спортивному комплексі «Зірка» Харківського національного університету повітряних сил ім. І.М. Кожедуба проводилась спартакіада серед вчителів фізичної культури та тренерів районів Харківської області.
За збірну команду Дергачівського району виступали: Куксов Сергій – вчитель фізичної культури Черкасько-Лозівської ЗОШ, Тараник Олена –тренер ДЮСШ з настільного тенісу, Приходько Олег – вчитель фізичної культури Протопопівської ЗОШ, Калашник Євгеній – вчитель фізичної культури Козачолопанського НВК, Циганко Дмитро – вчитель фізичної культури Подвірського НВК, Романенко Максим – вчитель фізичної культури Дворічнокутянської ЗОШ, Фурман Андрій – директор ДЮСШ «Колос».
Команди районів змагались у перетягуванні канату, футзалу, настільного тенісу, армспорту, легкоатлетичної естафети. Підтвердила свій високий рівень підготовки з настільного тенісу Тараник Олена з смт Мала Данилівка, яка виграла всі зустрічі та виборола I місце.
Не поталанило Циганку Дмитру, якому, згідно жеребкування треба було боротися з найсильнішими армреслерами – у підсумку Дмитро посів VI місце.
Команда Дергачівського району зайняла II місце в перетягуванні канату, програвши у фіналі команді з м. Лозова.
В атлетичній естафеті 4×60 м наша команда зайняла IV місце. В останньому виді – з футзалу у грі з командою з м. Лозова наші футболісти виграючи з початку 1:0, потім програючи 2:1, рівняли рахунок 2:2, але по пенальті, нажаль, програли.
За сумою зайнятих місць у 5 видах спорту Дергачівський район посів II місце.
Висловлюємо вдячність керівникам вищезазначених закладів освіти за підтримку своїх вчителів фізичної культури.
Найкраще виховання підростаючого покоління – це особистий приклад дорослих!
Очікуємо від наших спортсменів нових перемог та здобутків!